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西方人喜歡用英文字首拼出單字幫助記憶。看看抗壓第一招的CALM :
Change(改變)
Accept(接受)
Let it go(讓它過去)
Manage Your Life Style(重建生活)
Dr.Lin的鬱忘之城
drlin332 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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