- Jun 11 Mon 2012 16:50
正念療法的應用【社區講座2012年6月13日】
- May 28 Mon 2012 17:26
家屬研討會【社區講座2012年5月30日】
- May 18 Fri 2012 14:58
身心靈全人照顧的意義【社區講座2012年5月23日】
- May 14 Mon 2012 17:13
【公益NGO第六集20120504】訪問忘憂草憂鬱防治協會林耕新醫師
- May 14 Mon 2012 17:04
社區心理健康系列講座【6月最新版】
- May 04 Fri 2012 17:08
不思考的練習【讀書會公告】
- Apr 30 Mon 2012 17:37
如何經營管理您的生活【社區講座2012年5月9日】
- Apr 30 Mon 2012 17:26
化壓力為助力的心法【社區講座現場2012年4月25日】
化壓力為助力的心法【社區講座現場2012年4月25日】
- Apr 25 Wed 2012 09:25
民眾的幸福感到哪兒去?
喜馬拉雅山麓的小國不丹，早在三十年前就以國家快樂力(Gross National Happiness)取代國民生產總值(GDP)，他們在各公共場合不遺餘力地宣導追求快樂與幸福感，因此在世界快樂地圖中名列前茅，特別的是這些列名在前最快樂國家中，不丹其實是最窮的!可見快樂和財富不一定是正相關，然而不丹人民食衣住行雖不豐盛，但也無匱乏之虞，因此他們能享有快樂及幸福。
經濟學上，將通貨膨脹及失業率兩者合稱『民生痛苦指數』,再以技術性分析的方式，量化居民對當地生活品質不滿意的程度。物價上漲削減了大眾的消費能力，而失業則剝奪了個人的消費能力。最近，台灣民眾正受通膨與失業的雙重夾擊。
筆者非經濟學家也不是政治觀察家，然而從門診病患的抱怨，深刻地感受民生痛苦指數已悄悄上升，也許政府可以提出漂亮數據試圖說服民眾，但在心理上，人民幸福感卻不斷下降，對未來茫然，沒有快樂的感覺!可以預見的，五月油電雙漲後，帶動萬物齊漲，痛苦指數必將再攀升。
大家都知道馬斯洛需求層級理論，最低需求是生理需求(食衣住行的基本滿足)，一旦最低層級無法滿足，遑論安全需求、歸屬感需求、被尊重(自尊)需求、以及最高級的自我實現需求，當生存基本需求受到威脅，維繫心理健康的基本要素--安全感消失，幸福快樂會消失殆盡。
憂鬱症的診斷應從思考、行為、情緒、身體症狀等面向考量，從思考層面看，患者出現無價值感、對未來沒有希望、無助感、自責、甚至有罪惡感，想到死亡。筆者發現最近門診的個案，很多人陳述日子過不下去，尤其正值人生事業起步的年輕族群，竟然對未來沒有希望與期待，也沒有動力生活，變成啃老族，實在讓人擔心。
- Mar 23 Fri 2012 17:08
社區心理健康系列講座(4.5月)
