日　期

 

2010年10月8日　 　

 

講　師

 

林耕新院長－

高雄市立凱旋醫院社區精神科主任
高高屏澎精神醫療網執行長
耕心療癒診所院長

 

時　間

 

19:00～21:00　

 

地　點

 

台北行天宮-敦化本館四樓禮堂　

 

內　容

 

養生，從睡眠開始。失眠，卻是睡眠障礙中最常見的癥狀。
繁忙的工作、快節奏的生活，使現代人處於高速運轉、缺少睡眠的惡性循環中，數羊、吃安眠藥，翻來覆去…就是睡不著，「好夢」難求！

解決入眠睡好覺，衍然成為高壓力社會當務之急。
想要改善，心理醫師有撇步！

講座中，林醫師將從睡眠醫學專業角度，深入淺出，與您分享如何夜夜好眠！

詳細請上行天宮網網站：http://www.ht.org.tw/culture/main4.asp

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