民國94年我曾主辦全國第一個企業壓力管理研討會，一般以為只是企業管理研討，正當所有企業都努力追求高成長講究績效的同時，我們注意到企業經營者如果再不重視員工身心壓力，做好壓力管理，終將付出慘痛代價，以富士康連續自殺事件為例，鴻海面對如此重大危機，郭總裁不得親上火線，撲滅該集團有史以來最大危機。然而，這一切是否可以避免?
員工要求紓減壓力，大家想到的不外是加薪、減少工時、降低工作量、增加休閒活動或設備，這些舒壓措施，聽在老闆耳裡多少不是滋味，都是要增加成本，甚至降低生產力。
推展職場心理健康過程中，以加強員工心理強度，增加抗壓力，提高生產力，所謂心理強韌度訓練(Mental Toughness Training)，似乎更能贏得企業經營者的芳心。不論經營者或員工都必須接受一個的事實—壓力不僅無法減少，相反的，所有的企業都面臨前所未見的競爭，不斷增加的壓力就是現實，因此如何鍛鍊優質壓力(Eustress)，不是擺脫壓力，化壓力為助力，鍛鍊應對對壓力的方法，
而壓力管理的目標:減少壓力的傷害效果。
員工要求紓減壓力，大家想到的不外是加薪、減少工時、降低工作量、增加休閒活動或設備，這些舒壓措施，聽在老闆耳裡多少不是滋味，都是要增加成本，甚至降低生產力。
推展職場心理健康過程中，以加強員工心理強度，增加抗壓力，提高生產力，所謂心理強韌度訓練(Mental Toughness Training)，似乎更能贏得企業經營者的芳心。不論經營者或員工都必須接受一個的事實—壓力不僅無法減少，相反的，所有的企業都面臨前所未見的競爭，不斷增加的壓力就是現實，因此如何鍛鍊優質壓力(Eustress)，不是擺脫壓力，化壓力為助力，鍛鍊應對對壓力的方法，
而壓力管理的目標:減少壓力的傷害效果。
