西方人喜歡用英文字首拼出單字幫助記憶。看看抗壓第一招的CALM :
Change(改變)
Accept(接受)
Let it go(讓它過去)
Manage Your Life Style(重建生活)
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- 1月 03 週六 200920:44
CALM DOWN --壓力管理第一步
林醫師的鬱忘城市
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真令人訝異~ 寫這篇文的人~ 居然是個從事精神醫療工作達... - [17/03/17] 訪客 於文章「為自己而活(一位曾經只為別人而活的過來人...」留言：
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你好！ 我想問那個生物共振方法是在台北有嗎？如果有的話可以... - [16/10/09] 小草 於文章「寶來集團白文正之死的省思...」留言：
為什麼要每個人都當勇者?不是壓力更大? ... - [16/09/12] 訪客 於文章「小心美女的誘惑—談精神疾病中的絕症「邊緣...」留言：
替病人造成社會壓力不是醫生的責任吧!! 我也是病人，我只在乎... - [16/04/27] dannyker 於文章「高雄市五福國中畢業三十三年同學會...」留言：
這可是64年畢業的國樂班？...