在SARS肆虐那年的夏日時刻,憂鬱症這正午惡魔整個侵佔了我!就這樣無任何緣由地連續三天無法入眠,淚流不止,憂鬱症整個發病了.自覺太不對勁,連夜到凱旋急診求診,當時醫院為防止疫情擴大,將診療桌移到室外,一位護佐告訴我:"小姐,妳很幸運呦!今天剛好是林耕新主任值班,林醫師平常是沒在值班的,也許林醫師可以治好妳."我掛著兩行淚點點頭,這就是與林醫師初次會面同時也是我好轉的契機.
 
  這九年來鬪病的種種細節當然無法三言兩語道盡,從一個瘦子便成大胖子,再於近一年半慢慢變回瘦子,才驚覺憂鬱全是⋯⋯自找的.
 
  林醫師N年前就告訴我,要好起來的答案就是:"change."我卻因病得太重而無法參透,因為人類可以說是非常討厭改變的生物,總是習慣安於現狀,害怕跨出自己的舒適區,生命無法預測,唯一不變的就是事情會改變.心理學家與哲學家柏格森曾說過:"人類是唯一能創造自己命運的動物,而人類卻遲遲無法覺悟." 這句話將我狠狠打醒!當然對一件事要先有自覺,才稱得上改變它,所以自覺的能力非常重要,也許就是通往好轉之路的金鑰.
 
  現在我雖然還在努力中,但希望藉著分享給病友的同時也能逐漸從中找到向前進的力量.也或許我註定要得過重鬱症我的生命才能繼續,我很高興自己有這樣的改變和成長,更要感謝林醫師和忘憂草協會在幫助憂鬱症患者這條道路上不遺餘力的辛勤耕耘.
 
  總而言之.是該改變的時候了!你早就擁有了通往美好未來的鑰匙,然而你是決定要打開它?亦或是鎖住它?一切全操之在己!
作者:Vannesa Cheng

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