Dr.Lin的鬱忘之城

　　民國94年我曾主辦全國第一個企業壓力管理研討會，一般以為只是企業管理研討，正當所有企業都努力追求高成長講究績效的同時，我們注意到企業經營者如果再不重視員工身心壓力，做好壓力管理，終將付出慘痛代價，以富士康連續自殺事件為例，鴻海面對如此重大危機，郭總裁不得親上火線，撲滅該集團有史以來最大危機。然而，這一切是否可以避免?

　　員工要求紓減壓力，大家想到的不外是加薪、減少工時、降低工作量、增加休閒活動或設備，這些舒壓措施，聽在老闆耳裡多少不是滋味，都是要增加成本，甚至降低生產力。

　　推展職場心理健康過程中，以加強員工心理強度，增加抗壓力，提高生產力，所謂心理強韌度訓練(Mental Toughness Training)，似乎更能贏得企業經營者的芳心。不論經營者或員工都必須接受一個的事實—壓力不僅無法減少，相反的，所有的企業都面臨前所未見的競爭，不斷增加的壓力就是現實，因此如何鍛鍊優質壓力(Eustress)，不是擺脫壓力，化壓力為助力，鍛鍊應對對壓力的方法，

　　而壓力管理的目標:減少壓力的傷害效果。

　　除了不自殺協議外，富士康面對自殺危機的處置，堪稱中規中矩!危機過後，我想企業應該要認真考慮員工的壓力管理計畫了。

【涂建豐╱高雄報導】母親節前夕，一項針對中小學生對母親印象調查顯示，媽媽在孩子心中普遍稱職，得到八十五點五分高分；百分之二十二認為自己的媽媽像卡通《我們這一家》中的「花媽」，卻也有百分之十六學童認為媽媽像《倚天屠龍記》中的「滅絕師太」。而最討厭媽媽的行為為嘮叨、查看私人信件與干涉交友。

有趣調查

這項由高市議員鄭光峰進行的「猜猜我有多愛您，母親節問卷調查」，於上月十二至十六日、針對高巿一千零五十八名國中小學生進行。

受訪生給媽媽打85分

調查顯示，八成受訪學生表示會和媽媽分享事情，但國中生的比率比國小生低了近一成；最常分享的領域也從國小的「人際關係與朋友」、轉為國中的「學校與功課」；至於「非常不喜歡媽媽的行為」中，逾半數學生選擇「嘮叨瑣事」，但國中生不喜歡媽媽「看私人物品與信件」及「干涉交友」比率也明顯比國小生高，都顯示國中生自我意識已開始增強。
不過，學生普遍給母親給很高分，平均分數為八十五點五分。鄭光峰表示，這顯示國內母親在孩子心中很稱職。

【石秀華╱高雄報導】高雄市一名婦人前天兩度至同一家賣場行竊，第一次偷了洗髮精附贈的頭巾，店家調監視器畫面發現，認為損失不大並未追究；但婦人當晚又二度進入賣場，偷了190元的電池，當場被抓包，雖婦人辯稱患有「解離症」，行竊時意識不清，還拿出醫師證明，但警方未採信其說詞，訊後仍依竊盜罪送辦。

警方指出，48歲陳姓婦人前天上午至苓雅區的「全聯福利社」，將貨架上洗髮精附贈的藍色運動頭巾拆下，放在外套口袋後離去。店員事後調閱監視器畫面發現，但認為頭巾是贈品損失不大未報警。
沒想到，當晚10時許，陳婦又進店內從貨架拿了兩盒價值190元的電池及一盒60元麥片，結帳時只付麥片錢，離開時大門感應器響起，店員將她攔下報警。

還拿診斷書證明

陳婦被逮後辯稱患有「解離症」，並拿出醫師診斷書證明，但警方認為陳婦兩度行竊，認定她偷竊訊後送辦。
耕心療癒診所精神科醫師林耕新指出，解離症是一種精神官能症，病人意識、記憶功能受損，突然或漸進式的忘記自己是誰，身處何處或對以前的事失憶或完全忘記，但是否能當犯罪的辯解，仍須由專業精神醫師鑑定。

社區健康講座是忙完診療業務後的重要工作，特別是左營區市議員林瑩蓉積極奔走，大力宣傳，4.21開始第一場心理健康講座--失眠症。

我們陸續會舉辦心理相關演講，敬請期待!

【時間】每週三晚上 7：00 ～ 9：00

【地點】耕心療癒診所(左營區曾子路332號，左營國中正對面)

1999年，我在美國El Camino身心症病房研習時，對病房的寵物狗治療印象深刻，返國後在高雄市立民生醫院清心小憩身心病房推出寵物治療，台灣狗醫師協會也積極參予協助憂鬱症病患，當時造成一陣迴響與討論。

憂鬱症致病原因複雜，治療上除了藥物、心理、靈性治療外，仍存在許多治療盲點，因此醫療人員或病患會嘗試使用輔助替代性治療 (Complement & Alternative Medicine, CAM)，寵物治療就是其中之一，那到底療效如何? 一般通稱的寵物治療正式用詞為「動物輔助治療」(animal-assisted therapy, AAT)。運用人與動物之間存在的自然療癒力量，以動物做為治療媒介，達到緩解情緒、治療病患的目的。

國外已有許多文獻提到寵物的正面療效。

從生理層面，藉由寵物接觸的機會，增加患者身體活動，知覺刺激、使有能力表達自我感覺，改善心臟血管功能，進而緩解其生理反應(如呼吸、心跳、血壓) (Barba,1995)。

從心理功能層面看，當與寵物相處時，提昇其安全感、真實感、自信心及自我概念，加強歸屬感、認同感，並減輕孤獨感受，緩解憂鬱及焦慮的情緒。

【魏斌╱高雄報導】明天是兒童節，但高市議員林瑩蓉昨公布高巿國中、小學校園調查報告顯示，逾4成學生覺得校園不安全、不喜歡營養午餐、上學也不快樂；而考試太多、成績不理想高居學生不快樂原因首位，逾7成學生都為此所苦。

這份「關心兒童、校園3大指數問卷調查」本周一、周二針對1068人調查，調查顯示40.17%學生認為校園不安全；44.29%不喜歡營養午餐；44.01%覺得上學不快樂。其中，校園安全部分，44.52%認為校園暴力，常有人大欺小；營養午餐部分，45.45%認為太油膩、38.27%菜色不豐富；至於上學不快樂的主因，72.13%認為考試太多或成績不理想。
昨問卷發表會上，即有家長現身說法陳述自己孩子長期遭同學欺負，「甚至以寶特瓶裝熱水痛砸！」但學校卻無力處理，民進黨高市議員鄭光峰也大爆姪子被打經歷，呼籲學校、教育主管機關正視。

家長促廚房改進

此外，中正國小五年級學生李玉如說，「營養午餐真的不好吃，特別是水果，不是太爛就是不甜。」高市各級家長協會理事長吳文哲說，「營養午餐標榜的就是營養，沒想到學生卻覺得太油」，希望學校能對廚工進行再教育，改善餐食。

終於一切都已settle down!

謝謝大家的祝福!

有了好環境，如果沒有好服務，一切也是枉然。

接下來的日子...提供多元化醫療服務，認真負責的看好每一位病患!

找到一流的心理諮商師，熱心的心理健康志工，結合忘憂草協會及社區資源，推展社區心理衛生工作。